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I NOSTRI CORSI
Dalla prima infanzia all'età adulta: proponiamo percorsi formativi di danza e programmi di benessere studiati per far crescere ogni allievo in un ambiente accogliente e professionale.
CORSI DI DANZA
Percorsi formativi per bambini, ragazzi e adulti dedicati alla crescita tecnica, artistica ed espressiva.
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Avviamento alla Danza (4/8 anni) — Pre-Danza e Propedeutica per muovere i primi passi a ritmo di musica.
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Danza Classica (vari livelli) — Un percorso accademico graduale che sviluppa allineamento, forza e disciplina, dai primi passi fino alla tecnica avanzata.
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Danza Modern - Contemporanea (vari livelli)— Un'unica disciplina per liberare l'energia, il lavoro a terra (floorwork) e l'espressività.
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Corso Coreografico (livello unico)— Laboratorio intensivo per mettere in gioco il talento e prepararsi alla scena
AREA FITNESS
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Dance Fit
Un allenamento completo ed energico a ritmo di musica. Un mix perfetto di danza e fitness pensato per tonificare tutto il corpo, migliorare la resistenza cardiovascolare e bruciare calorie divertendosi.
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Ginnastica Posturale
Un percorso di esercizi dolci e mirati per decongestionare la colonna vertebrale, allungare le catene muscolari ed eliminare i dolori ricorrenti a schiena e collo derivanti da postura scorretta o sedentarietà.
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Total Body
Un allenamento ad alta efficacia che coinvolge tutti i distretti muscolari. Attraverso combinazioni di esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, permette di potenziare la muscolatura, definire la silhouette e migliorare la coordinazione generale.
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Core Stability
Un lavoro concentrato sul "centro" del nostro corpo (addome, zona lombare e bacino). Rafforzare il core è fondamentale per migliorare l'equilibrio, proteggere la colonna vertebrale durante i movimenti quotidiani e sviluppare una fascia addominale forte e tonica.
INDIRIZZO
Via Emilia Pavese 31, San Nicolò
29010 Rottofreno (PC)
CONTATTI
0523 769160
